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お友達が１５Ｋｇ痩せたのを見て、最後のダイエットのつもりで思い切ってサロンへ通い始めました。
サプリが5種類ぐらいあって、最初はサプリを飲むだけでお腹いっぱいで、食事量を半分でもあまり苦ではなく、すぐに３Ｋｇ程痩せました。耳つぼの作用というよりは、サプリで満腹感があるという感じです。
でも、そこからなかなか体重が落ちず、サプリは、10日程で買い足さなくてはいけないし、サプリの味にも飽きるし、サロンへ週2回通うのも、仕事をしながらでは難しくて…。
お金と時間に余裕があり、飽きっぽくない方には効果があるのかなと思います。
整体院に通って３カ月続けました。３か月で体重・体脂肪６Kg・６％減、なので確かに効果はありましたが、食事量は半分にするので（体重が減らなくなるともっと減らすよう指導されます）、当然かなという気もします。
毎週２回の通院も大変ですし、通院時には「○○ｇ増えた、○％増えた」と細かなチェックが入るので、それもストレスです。そして何よりサプリが高い！！１０日でなくなるものに６，７千円はきついです。耳つぼダイエットというより、サプリでダイエットという感じです。金銭的に続きません。
不満ばかりを書きましたが、食生活や睡眠など、生活を見直すことはできたのでまったく無意味というわけではなかったと思っています。高い勉強代でしたが・・・。
５年程前に、エステと併用して耳つぼシールを貼ってた事がありました。が、特に食欲減退につながりませんでした。ダイエット意識を強める為の手段かと…。私には効き目がなかったので、相性もあるのかも。
３年前友人とツボダイエットの資格を取得しました。お互いにしあったのですが、ダイエットをしている時はサプリを併用しながら食事制限もしたので５キロ痩せました。が、しかし問題はこの後です。何のダイエットもそうかも知れませんが、ダイエットが終了後も気にして生活を整えないとリバウンドしてしまいます。このダイエットでは耳にある食欲抑制のツボを押して普段より食事量を落とすというものですが、私にはそのツボあまり効きませんでした。ということでどちらとも言えません。
３ヶ月半くらいで７キロ痩せました。
ただ、耳つぼでと言うよりも、食事の量を半分にして適度な運動をしたおかげのような気がします
私の場合食欲は全く抑えられませんでしたし、プロテインやアロエジュースやサプリメントなどを利用してすごくお金がかかりました。
個人的にプロテインを飲むのも辛く、やめたらすぐリバウンドをしてしまいました
太りやすい体質を改善すると言っていましたが、改善されなかった
確かに痩せましたが、食事を減らして痩せるのは当然では？？っと言う感じ
まだ始めて3日目です。
通っているジムに併設されている整骨院で1回500円で施術でき、週１でいいと言うので気休め程度の気持ちでやってみました。
1日目はお昼前に耳つぼシールを貼ってもらい、その後、昼・夜と普通に食べました。
2日目は、せっかくだからと朝はプロテインに置き換え、昼は普通食（ご飯、揚げだし豆腐、ハムカツ、サラダ、漬物、かぼちゃ煮）で、普段なら3時くらいにおやつ食べるのにお腹すかず。。。夕飯の時間になっても食欲がありませんでした。
本日3日も、同様に朝はプロテイン、昼は普通で、5時くらいにお腹すいたかな！？と思いましたが、ワインを1杯飲んだら食欲もおさまり結局夕飯代わりにワインを2杯。（晩酌は毎日なので
）
まだ始めたばかりですが、私の場合は満腹感が長続きするみたいです。
ちなみに以前自分で耳つぼシールをはったときは効果は感じられませんでした…
1か月続けて効果があったらまたご報告にきます！！
去年耳つぼのお店にかよって6キロ痩せました
サプリありで高かったけど、ちゃんと痩せたしアレルギーが良くなって健康になれたから大満足しています。
食事半分は確かにきついけど、耳つぼ貼ってないとできなかったと思います。
ダイエット終わった後サプリは特に勧められなかったけど肌がきれいになるから、アロエだけ少しだけにして飲んでます
ネットに自分で耳つぼシール売ってるってお店に人言ったら、自分じゃちゃんとつぼに貼れないよって言ってました。
確かに高いけど、効果あります
以前、通院している整骨院で耳つぼダイエットをしてもらったことがあります。
食事をする前に 耳につけたはりがねを押すことと、言われました。
もともと食欲旺盛な為か、効果なしでした。
このシールを貼ったら食欲が自然とおさまり痩せられるとなっていましたが貼ってもま…
鍼灸院の耳つぼダイエットで、高額サプリを箱に書いている量より多く飲み、高額なプ…
すっごく気になってます。どなたか教えてください！！
施術自体は、それほど高くないので軽い気持ちで行ったのですが、3ヶ月で40万といわれ…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
耳つぼに詳しい友人のアドバイスのもと、付けてみましたが、頭痛がひどくなり一日で…
数年前に耳つぼダイエットを行っている施術所に行きました。
そちらはサプリメント基本使わない方針で、食事指導（よく噛む、量を少し減らす、ジュース類は飲まない）と、俗に言う「ブルブルマシン」との併用を行っていました。私の場合は６カ月で約８キロ近く落ちました。ただある時期からはなかなか減らなくなりましたがそれを過ぎると徐々には減りました。いまは耳つぼしていませんが、体重は現状維持です。