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2016年10月28日 11:29
飲んだ30分後くらいに体内というか胃～喉までが痛いくらいに熱くなってくるので、それから運動したら汗を大量にかきます。
でも、必ずと言っていいほど翌日 腹痛と下痢になってしまうので今は飲むのをやめました。。。
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飲んだ30分後くらいに体内というか胃～喉までが痛いくらいに熱くなってくるので、それから運動したら汗を大量にかきます。
でも、必ずと言っていいほど翌日 腹痛と下痢になってしまうので今は飲むのをやめました。。。
サプリメントを摂取して、運動して（ジムで週２～３日一回平均２時間弱い）
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