防風通聖散

食事制限はしていません。防風通聖散5000を内服しています。食事制限はしていませんが、時間の制限をしました。食事は18:00までに、済ませることを決め、徹底しています。その他には特に何もしていません。効果が大きくてびっくりしています。今では少し食べすぎても全然体重が増えず、毎日体重計に乗っていますが、100~200ｇずつ、必ず減っています。元々お酒を飲む体質もなく、甘いものも苦手なため、暴飲暴食はしていませんでしたが、肥満症で悩んでいました。仕事柄、運動量が、多いので特に運動やストレッチなどをしているわけでもありません。

2袋、食前に飲むという習慣を続けてみましたが、お通じが良くなるものの、あまり体重変化はありませんでした。
ストレッチや軽いウォーキングもしましたが、毎日の変動の範囲内であがったり下がったり…という感じです。
一緒に飲んでいた夫も特に変化なし。
強いていうならそれ以上は増えなかったことでしょうか？

飲み方・飲むタイミング

以前、海外のサプリを服用して体調を崩したので、安心できる漢方を選びました。
私の場合は、とりあえず…飲むのが苦痛。。。
においが受け付けず、毎回おえ～ってなってました。
効果も全く感じられず。ざんねんです。

5か月使用しています

最高５キロやせましたが今は４キロ前後で２回目の停滞期中なのかな？

内臓脂肪は定期的に内科検診行ってる私には医者からダイエットしてますか？と言われるほどおちてるらしいです。

私は特に食物繊維摂取を意識づけてるので大量に食べた時はきちんと排出してくれるので太ったなーと思っても２日くらいで戻しています。

特に食事制限もアルコール制限もしていません。もちろん運動なんてしません。

それで１か月１キロ痩せたら充分かな？と思っています

便秘解消の為に飲み始めました。
継続して飲み続けると、便秘解消には良く効きます。
そのせいか体重は増えにくくはなりました。
運動量、食べる量に気をつければ痩せるかもしれません。
値段が安くはないので、3ヶ月で解約しましたが、飲まなくなるのまた便秘になったので、便秘の人には良いです。

全然痩せなかったです。副作用とかは、何もなかったです。病院で処方してもらったら効いたのかな？
メーカーはクラシエのをドラッグストアで購入して飲みました。食間というのも守って毎日飲んでたけど、やっぱ適度な食事制限と運動が一番なんですね。

飲み方・飲むタイミング

初めはドラッグストアで購入していましたが、病院で処方してもらった方が安いです。
ダイエットと言うよりは便秘対策で服用していますが便秘は解消されています。
心なしかお腹回りにも効果を感じています。
ただ、一年ぐらいは飲み続けないと効果は感じないかもしれません。

飲み方・飲むタイミング

もともとは体調を整える目的で1年以上飲んでいますが、実感としてはこれを飲んだだけで痩せるという事はないです。あくまでも糖質制限や運動などが中心で、プラスアルファとしてこれを摂取するという考え方が大事だと思います。

正直あまりダイエットという効果は実感できてはいません。便通はすごくよくなり、１日３回出るようになりました。しかし体調が悪い時などは下痢になるなどの副作用があるので、身体に合わない方はあまりおすすめしません。

副作用（下痢・便秘等）

健康診断前に付け焼き刃で使用してみました。クラシエのものを空腹時に服用すること１ヶ月。昨年よりも2kg減ということでよしとします。便通は良かったかなという程度。
お医者様に聞いた話ですが、体に合っている漢方は美味しいと感じる…らしいです。

飲み方・飲むタイミング

漢方なので長い期間取り組んだほうがいい、とか家族に言われながら、朝晩一包ずつ空腹時に丹念に飲み続けました。
ま、結果はなにも変わらず。いや、ホント体重何にも変わらず、出た腹はそのままでした。うーん、どう飲んだら効果があったんやろ？

飲み方・飲むタイミング

病院にて処方してもらい飲み始めました。私はクラシエの防風通聖散ですが効果はあると思います。食前に飲んでます。朝はヨーグルトとスムージーで済ませ昼はおにぎりとスープ類で夜は炭水化物は食べずに味噌汁やおかずやサラダで済ませます。運動はしてませんが2ヵ月で7kg落ちました。１年前には73kgありました、色々なダイエットをやり68kgまでになりそれから今に至ります。
飲んだ感想は下痢になりました、今も緩いですが毎日大量にでます。後10kg落としたいので運動も取り入れようと計画中です。

飲み方・飲むタイミング

汗の量がハンパないので脂肪を落とそうと飲み始めましたが、便通は少し良くなったかな？と思うぐらいで体重は変化はみられなかったです。
汗かきも変わらないし⤵️
漢方なので、効き目があらわれるのに時間がかかるのかもしれませんが。

飲み方・飲むタイミング

飲み始めはお腹が緩くなりましたが
慣れると食べたら出るって感じでした。
続けないと効き目がわからないと効いたので1日3回食前に飲んでいたら二ヶ月終わりくらいから
自分でもお腹がへっこんだなぁとわかるくらい
三ヶ月目には後ろ姿もすっきりしたと友達に
言われるようになりました。スキニーデニム二サイズダウンしたよ

飲み方・飲むタイミング

これを試してからからだは軽くなった感じがしましたが、汗の量や便通の量が変わるわけでもなく体重の変化もあまり見られませんでした。少し下痢気味になったのかなと思うと便秘になったりしてこのサプリの影響かわかりませんでした。総合的にイマイチでした。

サプリより効くとドラッグストアで聞き購入。ガクッと体重が落ちるわけでもなく、気休めかなぁという感じ。でもニキビは出にくくなりました。やっぱり運動しないと無理なのかな。あと漢方なので独特の匂いがします。

ナイシトールを1ヶ月飲んでいたのですが、薬局で成分が同じということで、値段が少し安いこちらに変更しました、こちらも1ヶ月飲みましたが結果体重変化は誤差範囲でした、肩こりするので、そちらの効果も期待しましたが、あまりよくわかりませんでした

病院で処方されたので飲みましたが、飲み忘れも多くて効果ありませんでした。下痢などの副作用も感じませんでした。
熱湯でとかないと、溶け残りが喉につっかえたり引っかかったりします、熱湯+少し時間をおくと飲みやすかったです。
味はいわゆる普通の漢方で、おいしいまずいじゃなく、そうゆうものだと思って、一気に飲み干すようにしていました。

飲み方・飲むタイミング

味が悪く、飲むのが大変です。
もともと便秘ではないですが、便通が良くなった気もしません。
朝・昼をカロリー制限し、夜軽く運動やストレッチしています。
夕食前に飲んでいますが、今のところ2週間で1キロほどしか減っていません。

ドラッグストアで見て購入しました。食前に飲まなければならないのですが、よく忘れたので毎日続いた訳ではありません。そのためか効果は全くと言っていいほどありませんでした。お通じは良くないのですが、その点でも効果なし。1ヶ月分で5000円ほどでしたが、お金を捨てたような気がしています。やはり楽して痩せることは難しいですね。

飲み方・飲むタイミング