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2024年12月27日 18:31
一年以上飲み続けていますが体重は3キロほど変化がありました。お酒は毎日のんでいます。運動は週に一回ほどしています。これ以上体重は減らないと思いますが、体重をキープするというお守り代わりに続けています。
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すこしずつですが、やせました。
スポーツジムにも通っていたので、その効果もあるかと思います。
飲みやすいので、毎日欠かさず負担なく飲めました。
特に食事制限はしていまさんでしたが、お酒は控えました。まだもう少し痩せたいので続けてみたいと思います。
飲み忘れてしまう時もあるけど、とにかくお腹が痛くならずに大量に出て、1日に何回もトイレに行ってました。
お腹を下してしまった知り合いもいるけど、私は一度もそんなことはなくとにかく快便すぎるくらいでした。
たまに飲み忘れる程度は全然問題ないです
朝飲むのが良いと思います
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