お試しをきっかけに購入しました。あくまでサプリなのでこれだけでは痩せることはできません。適度な運動と食事制限は必要です。しかし、広告のように劇的に痩せることは出来なくとも、好きな物を食べても太らないという効果は実感できました。合宿で1ヶ月〜2ヶ月ほど毎食宿で量の多い食事をしていましたが、それでも太ることはありませんでした。運動は、汗をかくような激しい運動はしてません。どうしても食事制限ができない環境だったので焦って自転車を1時間こぐ程度でした。広告のような効果を期待してしまうとがっかりするかもしれないですが、私はこれだけ食べても太ることがなかったのでとても満足しています。