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2022年12月 4日 11:36
端的に言うと運動、食事制限なしでも痩せるというのは語弊がある表記だと感じました。
食事指導や運動指導もあるので栄養士の食事指導や運動アドバイスもあってのものである旨を記載すべきだと思います。
私自身、元々、定期的に運動をしていましたし、食事の知識もあるため、自力で体重コントロールをしてきましたが、甘いものも食べたいし、制限せず、医療の力で痩せるならそれに頼りたいと思ってスタートしました。
1ヶ月コースで50キロ前半でも45くらいまでは落とせるとの説明でしたが、結局、食事制限のコントロールをしてもそこまでのサイズダウンはできず終了。
夜はエネルギー消費よりも蓄積しやすくなるので糖質を控えるなど栄養士の指導内容も目新しいものはなく、元々知識として持っていたものばかりだったので同じ美容医療で受けるなら金額的にみても脂肪溶解やボトックス、脂肪抽出の注射をすればよかったな、というのが正直な感想です。
注射は注入時がなんとも言えない痛みがあり、打って翌日はやる気が起きない状況がありました。
低血糖になるリスクもあるので打って2.3日は糖質を制限しない方がいいと思います。
ダイエットを始めたことがなくて食事制限や運動など何をしたらよいか分からない、という方向けかな？という印象でした。
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