前から気になっていたコンブチャ。
コンブチャクレンズとコンブッカで悩み、色々検索してより効果がありそうだったコンブッカを定期購入してみました。
基本は置き換えで飲んでましたね。
それか寝る前にぬるめのホットミルクと割ったりして飲んでいました。
もともと便通は普通な方だったのですが、朝にすごい出たりして効果あり？！と喜んだりしたのですが、毎日って訳でもなく、たまにって感じなのでコンブッカのおかげ！とは言いきれません…

味は甘い紅茶のような味でお茶に混ぜると飲みやすく、１日20ミリリットルを飲んでいましたが、体重の変化はほとんどありませんでした。

産後ダイエットのために出産一週間後から飲んでいました。２本のみましたが効果はなかったみたいです。

酵素は取りたいなと思っていたので、注文。飲みやすく好きな味です。でもお通じは変わらず…。後ろのラベルを見ると、清涼飲料水と書いてあり、酵素は熱を加えると無くなるそうで。まだサプリの方が良かったのかな？と。美味しくて飲みやすいですが、二本で解約しました。

産後の体型を戻したくて試しましたが効果はゼロでした。食事制限＋運動を平行して行えば変わったかもしれません。甘いものを摂らないようにしているのに、コンブッカ自体がすごく甘くて気になり、罪悪感を持ちながら飲んでいました。痩せないので友達にあげちゃいましたが、友達も全く効果なしだったようです。

１本終わっての感想です。味は、炭酸で割って飲みましたが、飲みやすくてこれなら続けることもできるだろうと期待し、３日置きでしたがウォーキングもして、体重の変化はありませんでした。それでも数か月続けての結果が出るだろうと思いましたが、便秘になりました。元々便秘がちでしたがひどく、４～５日置きのの便秘が苦しくて定期購入でしたがお断りしました。

家族に「こんなのあるよ」と勧められ購入。
昔酵素ダイエットをしたことがあったので味は全然違和感ありませんでした。
というか酵素が名前を変えてコンブチャになって再ブームなのかな？
体重は別で運動したりしてたので全てコンブッカのおかげかはわかりませんが、お肌の質感はすごくよくなりました。
飲み始め便秘っぽくなった気もしましたが今ではスルスルです。仕事で夜遅くなってしまったときや朝食べられなそうな時の置き換えとしても安心感があります。

味はそんなに甘くなく紅茶っぽい風味と健康食品らしい酸味。私には飲みやすい味でした。お湯割り、ソーダ割りにして１週間ほど、朝夕食に置き換えると３キロほど落ちました。ただやはり食事としては物足りないのでダイエットとしては継続できず、長期のダイエット向きではないと思いました。元々の体重が大きい事、夕食置き換え使用なので、この商品出なくても結果は同程度期待できるので、ダイエット食品としては置き換えしても肌のの調子が崩れなかった事を評価して普通〜良ぐらいの評価になると思います。
その後2ヶ月ぐらいは食欲のない日の朝食や、普通の飲み物として消費し、お通じが良くなったり肌の調子は良くなったような気がしていますので、健康食品、美容食品としては優秀だと思います。

効果: 体重の変化はほぼなし。お通じが良くなった。肌の調子が良くなり、化粧のノリが良くなった(今まで使ってきた化粧水や美容液より効果があった)。
購入理由: ダイエット目的と腸内環境改善
使い方: 1日1回から2回、原液30mlを水や炭酸水で割って飲む。一食分の代わりとして飲むと更に効果が得られるそう(私は毎朝、毎晩30mlを原液のままのんでました。また、食事は普通に3食とってました。)

一食分の代わりとして飲めば痩せたのかもしれませんが、正直お腹が空くので私には無理でした。普通に食事を取り飲むだけだとダイエットとしての効果は全くありませんでした。
ただ、肌の調子は周りが気がつく程良くなり、お化粧ノリが良く化粧崩れも以前と比べてそんなに汚くなる事もなく、重宝しています。今ではなくてはならない品なので、定期購入しています。

紅茶好きな私には味は気になりませんでした。美味しいか美味しくないかといえば、美味しいとは言えないかもです。特に炭酸割りは私は無理でした。豆乳で割って飲むと腹持ちは少し良かったです。朝のみの置換えでは体重に変化はなく、がっつり三日間の全食置換えにすれば体重は減りました。
ただ、かなり空腹との戦いになる上、終了した後の重湯からお粥へとだんだんとグレードアップしていかないといけない期間を入れると一週間くらいになるので、主婦の私には難しいダイエットでした。
今は、体重が増えた時や生理後の調節に使っています。でも、あの量であのお値段は高いかな…

そんなに痩せませんでした。
私だけかもしれないんですが飲み始めて便秘ぎみになりました。
ただ肌はきれいになりました。肌荒れがすごかったのですが、化粧ノリがよくなりました。
飲みやすかったです。
やはり飲むだけでは痩せないもんですね。