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禁煙後 体重増加が止まらず ドラッグストアで購入
説明書どおり １日３回 １回４錠を食前に服用
食事制限をしなかった為か 体重は減りませんでしたが
お通じは良くなったので 体重増加は止まりました。
ただ 体が慣れてきたせいか ２週間過ぎたくらいから
少し便秘気味になりましたので １瓶で止めました。
ダイエットがしたくて、まず便秘を治そうと思い、購入。
１日３回飲むと書いてあるが、とりあえず寝る前のみ服用中。便秘は改善！
お腹が痛くなることもなく、お昼ご飯を食べたあとくらいから、やってきますw
毎日でたり、出なくても２日に1回は必ずあります。
体重はあまり変化なしですが、便秘改善だけでもよしとして、続けます！体重にあとは変化があればな～
長く使用してますが
効果は薄れて来てます
運動も食事制限もしてますが
まだ継続しようと思いますが
今は食事量が少ない貯めに便も3日に1回です
空きっ腹や寝る直前に飲んだ方が少し効果が有り様に感じます
副作用はないです
飲み始めて2日目です。
軽い気持ちで晩のみ服用しました。
夜中に軽い腹痛をともなう便意で起床
するといつもと明らかに違う泥状の大量の便が出ました！
まだ体重やお腹周りに結果は出てませんが少し様子を見てみようと思います。
下っ腹をどうにかしたくて飲み出しましたが、今のところ特に変わりはないかな。
いつも、食事の前に飲んでます。
ジムと併用してもう少しがんばってみます！
やっぱり、食事の内容変えないとなかなか希望通りにはいかないですね。
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毎食後に飲んで１ヶ月に一キロのペースで減量できました。
以前は、痩せるなら運動しないといけないと思い週3でジョギングを8km,約1時間程していました。食事制限していなかったので、運動した後は、普通に食事してしまうので中々痩せませんでした。
この手のサプリ？は信用していなかったので、効果には満足していますが、もう少し安価な代替品を自分は探そうと思っています。