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糖質制限の補助として使用しました。
基本的にごはん、パンなどの主食は摂取していません。
飲むタイミングとしては
・餃子などの糖質を含むオカズを食べる時
・会食、結婚式などで糖質を摂取せざるを得ない時
に使用していました。
メタバリアだけで痩せるというものではありませんが、補助薬品としては充分に効果があったのではと思います。
飲むタイミングをよく逃してしまいます、20分前ぐらいが理想なんだろうな、と勝手に思ってますが大概直前か食事中に思い出しては飲む…このやり方ではダメなのかな？食べる糖質に対して自分で調整できるのはいいところです。
お腹が痛くはなりませんが、ゴロゴロする感じで、食べた後、数時間後にお通じがくる感じでした。
体重の変化はあまりなかったですが、お腹周りはそれなりにすっきりしたような気がします。
食事前に飲むのを忘れないようにするのが1番気にしていました。
体重は今まで少しずつ増えていってたのに、長い間キープで少しだけ減りました。メタバリアのおかげかどうかは分かりませんが、気休め的には効果があったのかもしれません。
食事の30分前に飲むことが難しく、食べた後に慌てて飲むことも多かったです。
あまり効果は感じられませんでした。ただ、年末年始の暴飲暴食でも大幅な体重増加はありませんでした。軽い散歩などもしていたので、サプリの効果かどうかは不明です。金額も安くはないので、続けるのはやめました。
約2年間3袋づつの定期購入で飲み続けてました。
良い点は、お通じが極めてよかったこと、病院の定期的血液検査で食後1時間の血糖値が極めて低いこと、中性脂肪値が下がること、ただし体重変化に関しては殆どありませんでしたので、途中から毎日5〜7km歩いてましたが、それでも2〜3kgの変化が見られた程度でした。
これ以上の変化は期待できないと思いやめました。
制限なく普通に食べていたので、効果がなかったのか…1年くらいつづけました。運動は、全くしませんでした。結果、体重は増えました。運動をして、食事量をセーブしていたら変わったのかもしれません。また、別のサプリで頑張ります。
あまり効果はなかったです。続けてみようとは思いませんでした。サプリメントだけで痩せる事は出来るのかわかりません。これからも、ダイエットがんばります。本当に効くサプリメントがあれば良いと思います。そういうものがあることを願っています。
半年近く続けて飲んでいます。たくさん食べても、あまり体重が増えない気がしています。食事の30分前に飲むようにするとより効果があるように思います。いつでも飲めるようにカバンに入れて持ち運べて、便利です。
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毎日ウォーキングして食事も野菜を多めに摂るようにしてこのサプリを飲んでいましたが、まぁ、体重はおちました。サプリのおかげなのかは分かりませんが、私には多少の効果が見られました。
飲みきったので、追加購入をしようか考え中です。