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ウォーキングやストレッチと並行して飲んでいたので、1kg減がこのサプリの効果かどうか、何とも言えません。
食べる量も質も変えていないのですが、便通も飲む前と変化はありませんでした。
粒はカプセルタイプの方が飲みやすいと感じました。
コロナ太りに加えてお正月太りのダブルパンチでこの3ヶ月に3キロ増えたので飲み始めました。
2袋飲み終わりましたが増減無しです。
ただ、この間にも食事会やバーベキューをしたりして太る要素があったので、更に太らなかったということは、抑制効果はあるのかもしれません。
効果がすごくあるかというと、あまりない。息子は少し痩せたといいますが一キロしか痩せていません。
食べる前に飲むので、忙しい私は多々忘れがちになってしまうので、効果を実感しずらかったです。
私には向いてない。
朝食にパンを食べるのが好きなので、毎日朝食前に３粒飲んでいます。たまに夜に脂っこいものやカロリーの高いものを食べるときにも飲んでます。
飲んでいる間は極端な体重増加はしないので効果はあると思います。
しかしこれは痩せ薬とかではないので飲んだら痩せるわけではないです。減量したいのなら適度な運動は必要ですね。
手の届く範囲の値段で薬局などに置いてあるので買ってみました。
効果としては、飲まないより飲んだ方がマシかな？と言うくらい。無かったことにはならないし痩せる訳でもない。ただ、体重の増加が緩やかになるかな？程度でした。沢山飲み食いする日に飲むくらいでいいかなーと個人的には思います。
妹がのんでいてすすめられたんでのみはじめましたが
あまり効果があったように思いませんでした。
飲み忘れもなく飲んでいましたがよくわかりませんでした。
少しでも効果が見えればもう少しつづけてみようと思いましたがやめました。
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カロリミットを飲んでいたけど高い分、効果も高いのかと購入。特に変化なく気休めかな。お腹がゴロゴロします。。。数日便秘になったあとやたらトイレに行く1日がある、そのサイクルの繰り返しなので普通に便通があるなら逆効果かも