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フォースコリーを飲んで痩せたかと言われれば少し曖昧ですが、飲むのをやめると少しずつ体重が増えていきました。
整腸効果は無いらしいですが、体内の機能を活性化させるらしいのでお通じは良くなりました。
私はだいたい朝2錠、昼1錠、夜1錠 のペースで食前10～20分前に飲んでいました。
体重が戻ってきたのでまた始めようと思います。
お腹が緩くなりますが効果はありました。私の場合は便秘が改善しました。運動前や食事の３０分前ぐらいに飲むのが一番効果が高いと思います。また、価格もリーズナブルで続けやすいのもメリットですので、これからも続けて行きたいと思います。
明らかに便通がよくなります。やせたとはいえませんが便秘体質なので、これを飲むとすっきりしました。効いている実感はあるので、数ヶ月も続ければもしかしてやせるのかな？という感じです。また機会があれば続けてみたいです。
お通じは少しですが良くなりました。
体重、見た目は変わりません。
ですが食べてる割には増えもしなく
体重はまだ、キープできているので
これよりも良い商品が見つかるまでは
飲み続けようかなー、と思っています(^ ^)
運動と併用してたら体重が落ちてきました。
飲むタイミングとしては運動する前の食前に服用。
次の食事前に運動となるべく空腹時を意識して運動しました。
ただ飲むだけでは下痢になるだけで、運動を始めたら下痢も止まり普通の便になりました。
軽い食事制限とウォーキングなどの運動を一緒にしていたのでフォースコリー単体の効果は不明ですが体重はスルスル落ちましたよ(*^-^*)
ただ、妹は腹痛からの下痢で継続使用出来なかったので個人差はありそうです(^_^;
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食事制限ありですが
食べてしまった日も増えずらいとおもいます
もうすこし続けてみたいです
また飲み初めの数日はお通じが良くなりましたが
慣れたのか４日目位から便秘がちになりました
ツムラと合わせて飲んだら解消されるのか試します