ダイエットのきっかけに飲みましたがこれだけで痩せるというものではないと思います。初めは夜に食事をしっかり摂った時に慌てて4錠飲んでいましたが、朝晩2回に分けて飲む方が良さそうです。便通が良くなる、太りにくい、という感じはするので体調に合わせ錠数を調節しながら飲んで行こうと思います。
う○こがたくさん出るようになるだけです。あまり体重に影響しません。う○こ分は体重おちます。便秘気味の方にはとてもいいかもしれません。出すためだけには結構な投資なので止めました。cmに踊らされましたね。
便秘気味なのですがフォースコリーを飲んでいると朝必ずお通じがあり助かります。前にも飲んでいたことがあり、最近また太って便秘気味になったので購入して飲み始めました。1日2錠でもOKなので朝と寝る前に飲んでいます。劇的な効果は期待できませんが便秘解消だけでも助かります。
運動前にフォースコリーを飲んでいました。運動と食事制限も同時並行に行いながらだったので、サプリを飲んだことによる効果かどうかはわからないですが、現在体重が9㎏落ちました。とりあえずはもうしばらく続けようと思います。
毎日ではありませんが飲んでいました。
たくさん運動をするわけではありませんがするする体重が落ちたので、身体に合っているのだと感じました。
ですが、飲むのを辞めた後も体重が減っていったので、他に原因があったのかも?
痩せる効果はないが、予防線としていいかも。
外食のとき5~6粒いっぺんに飲んでいるいます。
だいたい便秘ぎみですが、つぎの日はお通じだいぶいいです。
食事前の30分くらい前に飲むのが良さそうです。
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もともと便秘気味なので、便通は良くなりました。
お腹の痛くならない下剤としか思えない。
体重は変わらないし、やめた時に便通になりそうなのはこわいです。
サプリだけでダイエットは甘い考えなのかと、思いました。