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不味すぎて食欲減ります。笑
でも美味しいもの食べ始めてし前歯いくらでも食べられるので私はあまり意味なかったです。便は初めの方はよく下して出てましたがなれると出てこなくなります。ほんとに不味すぎてオブラート使いました(笑)
内科で処方してもらってます。
朝昼晩の食前30分前に服用。
夜は炭水化物を摂らないようにして、その代わりおかずは普通に満足するまで食べます。
野菜から食べる。
気が向いたら軽いストレッチ。
やったことといえば、これだけですが痩せました。
美容皮膚科で出してもらったため、慢性便秘症だったので改善目的で使いました。
粉で苦いので最初は飲みにくかったですが、味にも慣れてきたように思います。
飲み続けるとお通じも良くなり改善されました。
リピしようと思います( *´꒳`*)
毎日10分YouTubeのダイエット動画見て運動もしてましたが、食事制限はしていないので必要以上にカロリー摂取はしないで済んだ気がします。
ただ食べ放題とかいっぱい食べる時しか飲んでなかったのでそれなりに効果はあったかと。
友だちに勧められて購入しました。
食前に薬を飲むという習慣が無いため飲み忘れが多かったのですが、効果はありました。
結果的に体重に変化があるというわけではなかったのです。
でも、お通じが良くなったのでお腹張りやすいのですがそれが改善されたような気がしました。
普通の内科で処方して貰えると言うので飲んでみました。便通はよくなります。多少効きすぎてしまうときもあります。それ以外は食欲が落ちるということも無く、体重も変わりませんでした。ウエストも特に減った感じもありませんでした。
便秘改善程度に使っていたのですが出る時と出ない時などあって痩せるわけでもなく微妙でした。私は毎日しっかり飲んでいたわけではなかったのでしっかり毎日飲んだら効果は出てくるのではないかなと思います。ただ錠剤が大きく飲みにくさもあるので毎日飲むのには結構苦でした。
便通に効けばいいと思って飲み始めました。
多少効いたかなくらいの感じですが
以前より排便の回数がふえました。
そのおかげか体重も一時期２キロくらい減りましたが、
その後は増減を繰り返し結局１キロは減った感じ。
もう少し続けてみたら効果を感じるかも。
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生漢煎という、インスタなどでよく広告をみる商品を飲んでいます。体重、体脂肪率はほとんど減っていませんが、酷い便秘だったのが飲み始めて2週間程で毎日お通じがあるようになりました。現在3箱目になります。漢方は効き目後穏やかなので続けて飲む方がいいと聞いたことがあるので、半年くらいは続けて見ようと思います！