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初めて試したのは30代の時。食べすぎても増えないから現状維持にはいいかもと思い、40代になり再度試したら、やはり食べ過ぎると増えます。代謝をよくすることをしながら飲めば効果あるかも。
粒はサプリにしたら大粒かなと思いますが、錠剤が普通に飲めるなら問題ないと思います。
ダイエットとリバウンドを繰り返して高校から20kg増えたので、最後のダイエットのスイッチを入れる気持ちで割引になってたこれを購入しました。
同時に1日30分の筋トレや湯船に浸かること、糖質を気をつけたりも始めたので順調に体重は落ちてます。運動もせず好きに食べて痩せるとか絶対ないです、私は気休めで服用してます。
飲むタイミングを検索すると食前に飲んでる方が多かったので、昼と夜食べる少し前に2錠ずつや、外食など食べる量が多いご飯前に一気に4錠飲んでそれ以外の食事は置き換えなど控えめにしてます。錠剤が大きく飲み込むとき痛いです笑
もともと便秘ではないけど気持ち緩いかな、彼氏からもスッキリしたと言ってもらったし浮腫も気持ち無い気がする…そんな感じです٩( ᐛ )و
また飲みきったら報告します、みんなでダイエット頑張りましょおぉ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
かなり昔から販売されているロングセラー商品なので、それなりの効果を期待して購入してみました。
軽めの食事制限、一日30分のウォーキングと併用しましたが、残念ながら体重減はありませんでした。
元々太りやすい体質に加え、更年期のため、痩せるのはなかなか難しいです。
ダイエットしたいと思い購入しました。時間などは気にせず食事の時に一緒に飲んでいました。効果はあまりよく分かりませんでしたがお通じが良くなったと思います。便秘ですが出ない日は少なくなりました。もう少し様子見て続けてみようと思います。
ダイエットしたいと思い購入しました。1日4粒飲んでいます。飲むタイミングはバラバラですが、便秘気味の私には良く、快便になりました。ただ軟便気味なのが少しいやです。女性は便秘の方が多いと思うので便秘の方におすすめです。
DHCという大手の看板を信頼して購入。1カ月続けましたが、良い意味でも悪い意味でも何も変化がなかった。
しかし値段は安いので腹も立たない。
やはり食事と運動があってのダイエットだなと思います。
サプリメントだけならこんなものか。
一週間ほど飲みましたが、手応えを感じられないので飲むのが億劫になり、やめてしまいました。
続けていたら効果があったのかも知れません。ちゃんとしたブランドなのでそれなりの効果はあるのかなと思いますが、1日1回飲むのが億劫になるほどの面倒くさがりには向いてないのかもしれません。
飲み始めた時は体重が落ちる感じがしましたが、多少の食事制限や運動もしていました。
1ヶ月程度で運動や食事制限は辞めてしまいましたが、飲み続けていると体重がらないなーと感じています。普段はすぐにリバウンドしてしまうので。軽い運動などを取り入れればもっと効くのかなーと思います。
使用期間が短かった為か、全く効果がありませんてした。生理中からスタートしたので生理終わってからからだがスッキリして1kg程落ちたのですが、おそらくそれはホルモンバランスの変化からきており毎月同じなので、結果的に1ヶ月経った時は変化無しでした。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る継続して購入。毎食前に服用してはいますが、3粒飲むと下痢になるので2粒飲んでいま…
内臓脂肪とお腹周りがきになり、飲んでみる事にしました。 まだ1か月しかのんでいま…
年末年始の防食対策に、値段はお高いですが購入しました。 たくさん暴飲暴食しても、…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
50歳を過ぎてから、お腹の脂肪が目立つようになりました。 メーカーのサプリなんで安…
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たくさん食べても太らなかったです。
痩せることもなかったです。
食事と一緒のタイミングで飲むので飲みやすいです。
長期間飲んでも痩せることはないですが、身体の負担も特にないと思われます。
今も食べ過ぎた時は飲むようにしています。