代謝を上げたくて、朝のトーストやコーヒーに使用していましたが、オイルなので他の食事でカロリーコントロールしないと太ります。
その事がすっかり抜けてココナッツオイル+いつもの食事で逆に太ってしまいました。
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代謝を上げたくて、朝のトーストやコーヒーに使用していましたが、オイルなので他の食事でカロリーコントロールしないと太ります。
その事がすっかり抜けてココナッツオイル+いつもの食事で逆に太ってしまいました。
元々、便秘気味だったので
お通じも良くなり
美肌効果があると聞いてた
ココナッツオイルを
購入してみました!
2〜3日に1度ぐらいのペースで
コーヒーやカフェオレに混ぜて
飲みましたが1週間くらいで
苦なく通じも良くなり
体重も落ちていきました!
美肌効果はまだわかりませんが
楽に腸内環境は整えてくれてる
気がします。
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