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食欲は減りますが、ちょっと食べ始めてしまえば、いつもの空腹になってしまうので、強い意志を持ってる方は食べる量を減らせて痩せられると思います。ただ、わたしには無理だった。あと、毎食なので、飲み飛ばしがちょこちょこありました。
飲み続けましたが、あまり効果が感じられませんでした。やはり食事と運動が大事かと思います。ストレス食いが一番いけないのでイライラを抑える薬や睡眠の質を改善する方が私にはあっているのかもしれませんm(__)m
糖尿病ではありませんが、ダイエット目的で購入しました。
1錠1000mgで4分割して1回250mg×3=750mg
で1日750mgにして飲んでましたが、効果は感じられずいろいろなレビューを見直して1回500mgを2回までにして飲んでみました。
食前に飲んだ方が便通的には効果があるような気がします。
体重には変化ないのでなんともいえないです。
変化なし。
変わっている人もいるので体質的に合わないのかなと思いました
続けられませんでした。
おすすめしません
ダイエット系のものでおすすめのものがあったら教えて欲しいくらいです
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私朝食前に飲むようにしていましたが、昼食と夕食の後異常な眠気があり生活に支障がでたので中断しました。
もともと暴飲暴食タイプで服用後も食欲に変化なく、眠気のせいで食後寝てしまい結果体重が増えてしまいました。私には合わなかったみたいです。