ダイエット目的で購入し、半年ほど続けましたが、効果はありませんでした。
やはり、食品だけで痩せるのは難しいと思います。
野菜も不足していると感じているので、野菜不足を補う目的で続けようかとも思いましたが、もう少し価格の安い青汁で十分だと思い辞めました。
脂肪0のヨーグルトに混ぜて1日1回or2回飲んでいましたが特に体重の変化はみられませんでした。味は青汁っぽくなく、甘くて美味しいです。便通と肌の調子は良くなった気がします。運動や筋トレも併用してやらないと効果が出るのは難しいと思います、、。
夏までに5キロ痩せたいと思い頑張っています。無理なダイエットはしたくないので、青汁を飲んで、野菜スープを作りおきしたり、おやつをおからクッキーにしたりしています。2キロぐらい痩せましたが、肌の調子も良く、お通じも良いので青汁も飲み続けようと思います。
でも、青汁だけで痩せるのは無理だとわかりました。
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想像と期待の割りにはあまりでした。どうせ飲むな痩せたいと思う気持ちがあり。ぺこちゃんが広告で。実際ぺこちゃんが痩せていたので効果あるかなとためしてみました。ぺこちゃんもきっと飲むだけではなかったんだと思います。あんまりでした。