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まだ1ヶ月なので正直わかりません。。。
お茶派だったけど、便利なので錠剤を買ってみました。
でも、残念ながら6錠飲んでもお腹がスッキリしない日もあります。やはり錠剤だと水分量が足りないのかな？
同じメーカーのお茶の方が
毎朝お腹スッキリする気がします。
私はお茶派に戻ろうと思います。
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