友人の結婚式があるので痩せようと思いするの、ちょっと前にためしで買ってみたスリムバーンを再開して見ました。
毎朝15分程度通勤で歩くときに一粒(ほぼ毎日)
帰りも一粒飲んで15分程度歩いて帰る(2日に1回くらい)
朝はもともと食べないので食べず
昼はガムとスープのみ
夜は毎日飲んでいたお酒を控えて夕飯控えめ
3週間で2キロ痩せました。
スリムバーンを飲まないで歩くときは13分くらいたつとからだがポカポカしますが
飲んでから歩くと5分くらいでポカポカしはじめるので効果はあるのかなと思います。
ただ、一気に3粒飲んだあとに歩いたときに冷や汗が出るほどの腹痛が起こり、外を歩いていたのでとても苦しかった思い出があります。体調悪かったのかな?分かりませんがちょっとトラウマなので一粒づつしか私はのみません。