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8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
40歳を過ぎポッコリお腹がきになり、インターネット広告、ＴＶ特集を見て高評価みた…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
まだ1週間ですが食欲のコントロールにも効いてる気がします。排便時いろいろと支障を…
腰痛待ちで、インナソールは、結構色々試して使ってみてます、今回、インスタの広告…
楽天ですごくレビューがいいので購入しましたが 私には合いませんでした。 アンダー…
安くて続けられるのを探して1年分まとめ買いをしました 安くて良いなと思いましたが …
友人がしつこく誘ってきてしょうがなく体験に行った。付き合いで購入して十年くらい…
趣味のお友達が20kg痩せたというので相談したら、良いサロンを紹介すると。お金がな…
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