運動&食事の見直しを兼ねたダイエットを始めて一年になります。9キロ減から二ヶ月停滞していた体重が、毎日夕食で食べていた普通のヨーグルトを豆乳グルトに変更してみたところ変化が出ました。食べている量は一食で容器の4分の1です。大豆イソフラボンの効果なのか今まで少し辛かった月経の痛みが軽減され、周期もブレなくなりました。豆乳製品の効果は人それぞれのようですが、私にはピッタリ合ったみたいです。食べ始めてまだ二ヶ月なので目標達成までリピして頑張りたいと思います。
運動&食事の見直しを兼ねたダイエットを始めて一年になります。9キロ減から二ヶ月停滞していた体重が、毎日夕食で食べていた普通のヨーグルトを豆乳グルトに変更してみたところ変化が出ました。食べている量は一食で容器の4分の1です。大豆イソフラボンの効果なのか今まで少し辛かった月経の痛みが軽減され、周期もブレなくなりました。豆乳製品の効果は人それぞれのようですが、私にはピッタリ合ったみたいです。食べ始めてまだ二ヶ月なので目標達成までリピして頑張りたいと思います。
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足のむくみが気になってDHAと似たような?成分で安いのもあり購入しました 飲み始め…
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