朝ご飯の前に水に溶かして一ヶ月ちょい飲みました。ペットボトルの紅茶みたいな味です。普段も全然運動しないし間食も普通にしてます(笑) 体重特に変化なし。お通じはもともと悪くない方ですが、これを飲み始めてからは1日2回は良いのが出ます。置き換え用らしいですが置き換えするには無理があると思われます。ただの紅茶な感じなので(笑) ただ朝飲むのが習慣化して悪い気はしないで、夏に向けてもう少し頑張ってみたいと思います。レモン汁を少量入れてもう少し続けてみます。間食やめて運動したら痩せるのは分かっているんだけどね