美味しいけど、痩せるとかはないかなーと思いました。フルーツとかたくさん入れて、毎日食べてました。健康のために続けるのは良いかもしれません。お通じの調子は良くなりました。他のヨーグルトとの違いがよくわかりません。
美味しいけど、痩せるとかはないかなーと思いました。フルーツとかたくさん入れて、毎日食べてました。健康のために続けるのは良いかもしれません。お通じの調子は良くなりました。他のヨーグルトとの違いがよくわかりません。
カスピ海ヨーグルトがお通じに良いとメディアなどてよく耳にした為、購入しました。
ここ3ヶ月ほど毎晩食事の後に200gほどをオリゴ糖を少量かけて食べています。
現時点では特にお通じの変化は感じられず、体重の変化もありません。
食べやすさで言うと、元々ヨーグルトはあまり好きではなく、好んで食べていなかったので少し心配でしたが、普通のヨーグルトよりも酸味が少なく食べやすいと感じました。
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