メルマガを読んでいて、運動が苦手な私でも大丈夫かなと思って購入しました。やってみてあまりハードな感じはなくむしろもう少しハードなものにして欲しかったというか、私には物足りない感じでした。効果も感じられないので止めました。
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メルマガを読んでいて、運動が苦手な私でも大丈夫かなと思って購入しました。やってみてあまりハードな感じはなくむしろもう少しハードなものにして欲しかったというか、私には物足りない感じでした。効果も感じられないので止めました。
時間のなかなか取れない私でもできるかも・・・と思い購入しました。思っていたものと違いましたがとにかく暫くはやってみましたが、私には効果が感じられませんでした。返品可とあったので問い合わせしましたが、音信不通です。メルマガも読んでいたので、正直がっかりです。
ヨガ初心者にはいいですよ。 先述の方の通り、難しいポーズはないので(ただし私の場…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
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