筋トレとしては良いかも知れませんが、ダイエットとなると効果は薄いです。運動不足の人にはきつい内容かと思いました。インナーマッスルの使い方について実践しましたが効果は殆どありませんでした。
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筋トレとしては良いかも知れませんが、ダイエットとなると効果は薄いです。運動不足の人にはきつい内容かと思いました。インナーマッスルの使い方について実践しましたが効果は殆どありませんでした。
効果はあるが宣伝メールが面倒くさい。
それにトレーニングは1日30分だが常に1日中意識しなくてはないので30分だけでどうこうなるものではない。
値段は高いがそのかちはなし
なかなか体重も落ちにくい年になり何かにすがりたく購入しました。運動を並行して行…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに+して、甘いものを食べない、朝は…
まだまだ始めて2週間ほど。だんなと共にチャレンジしてみました。忘れたり踊れない日…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…