10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
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食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
毎日 1粒ずつ飲んでいましたが体重は誤差の範囲内で少しへったものの、顔にいくつも…
デスクワークで 動くこと少ない上に 、年齢的にも食べてもカロリー消費しにくくなっ…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産2回(2回とも帝王切開)と子宮筋腫の切除手術など…
運動嫌いの私でもできたので 良いと思いますが、 このDVDを流すと親が飛び入り参加し…
毎日行えば確実に効果出ます!3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました!1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
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