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MCTオイルの飲み方・飲むタイミングの口コミ



MCTオイルにはどんな飲み方・飲むタイミングがあるのか、飲み方・飲むタイミングに関する55件の口コミを調べてみました。


飲むタイミングの内訳

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空腹   6
 

MCTオイルの飲むタイミングに関する口コミを分析したところ、空腹の文字を含む口コミが多くなっていました。
飲み方・飲むタイミングに関する具体的な口コミは下記をご覧ください。

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飲み方・飲むタイミングの最新口コミ

★★★
2024年1月 7日 06:54
 

毎食サラダなどにかけておいしい食べ方をためしてます。まだ使用期間が短いので体重減少効果はわかりません。単独で飲んでからしばらくすると身体がぽかぽかしてくる感じがありました。代謝が落ちている場合は効果があるかもしれないです。

 
タグ 飲み方・飲むタイミング
m 女性 | 27歳  使用期間 1週間
★★★
2023年11月26日 07:42
 

mctオイル入りコーヒー飲んでました。
トイレの回数は、増えたようなきがしました
。そのせいか体重少しですが、落ちたようなきがしました。

もう少し頑張ってみようかなとおもいますが、不規則な生活なので、食事も気をつけつつ、頑張りたいです。

 
タグ 飲み方・飲むタイミング
かな 女性 | 30歳 | 162cm 使用期間 1週間以下 体重変化 90kg⇒89kg
★★
2023年3月11日 23:26
 

知人にダイエット効果があると勧められて試してみました。無味無臭のサラッとしたオイルなので、コーヒーやサラダ、お味噌汁等、色々なものに加えて1ヶ月ほど続けていましたが、全く効果を感じられず、2〜3ヶ月続けた方がいいのかな…?と思いつつも、それなりの値段がするのでやめてしまいました。

 
タグ 飲み方・飲むタイミング
桜空 女性 | 46歳 | 158cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 55kg⇒55kg
★★★
2022年11月 4日 21:04
 

コーヒーが苦手なため、味噌汁に入れて飲んでいました。初期はお腹がゆるくなると聞いていたので最初の1週間ぐらいは小さじ1杯一日1回、その後朝小さじ2杯、2ヶ月目からは朝小さじ2杯、夜小さじ2杯を飲んでいました。結果としては便秘気味(週3程度でした)が毎日出るようになりました。今はやめていますが、また週3程度に戻っています。便秘の方にはおすすめです。

 
タグ 飲み方・飲むタイミング
ぴー 女性 | 33歳 | 151cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 74kg⇒73kg
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評価なし
2022年8月 7日 01:33
 

断糖高脂質の金森式ダイエットを始めるためスタート。
まだ効果は分からず。。
あさプロテインに混ぜて飲むと昼まで全くお腹は減らないので腹持ちが良くなる気がする。
脂肪燃焼の効率がよくなることを期待しています。

 
タグ 飲み方・飲むタイミング
あああ 女性 | 39歳 | 164cm 使用期間 1週間以下 体重変化 55kg⇒55kg
★★
2022年7月 1日 16:00
 

qoo10で韓国製のものを購入しました。
朝昼に食べるものを少し減らし、飲み物やスムージーに混ぜて使用しました。
週3のバイトで1日動き回っていますが、摂取カロリーが多いのかあまり効果はなかったようにみえます。

 
タグ 飲み方・飲むタイミング
たなか 女性 | 24歳 | 160cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 56kg⇒56kg
★★★
2022年5月13日 05:33
 

朝はMCTオイル入りコーヒーのみ。昼は低糖質パンにサラダチキンを挟んだサンドイッチ。夜は米飯75gとタンパク質多めの主菜と食物繊維たっぷりの海藻サラダにMCTオイルをかける。
運動は往復1時間の自転車通勤と初心者向けの軽めのヨガを30分程。
1ヶ月頑張って2キロ減。
あと1ヶ月続けてみようか考え中。

 
タグ 飲み方・飲むタイミング
赤い靴 女性 | 54歳 | 169cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 71kg⇒68kg
★★★★
2022年4月26日 12:09
 

痩せるというより、お通じには抜群の効果があります。ただ、人によってゆるくなるので、調整しながらが大事です。
私はヨーグルトに混ぜて、朝、飲んでます。コーヒーに入れるのもオススメです。夜も飲むと、朝、起きてすぐのお通じになります。
味は無味無臭。

 
タグ 飲み方・飲むタイミング
匿名希望 女性 | 60歳以上 | 163cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 74kg⇒70kg
★★★★
2022年4月 9日 08:44
 

運動なしでは痩せません。運動しながらの併用です。脂肪を燃やす助けをするものとしての飲用。後オイルなので、お腹がすきません。感触が減ります!MCTとコーヒーを混ぜて乳化せて飲んでました。バターは気持ち分。
痩せるスピードを加速させてくれる気がしました。

 
タグ 飲み方・飲むタイミング
nana 女性 | 35歳 | 150cm 使用期間 1週間 体重変化 65kg⇒62kg
★★★
2022年4月 4日 03:13
 

スムーズにケトーシスへ移行するために必要だと聞いて。
1週目は食事前に3gずつ
2~4週目は食事前or料理に直振り10gずつ
味はないので直飲み余裕でした。3gずつのときは何も感じなかったのですが、10gずつにしてから喉がイガイガするようになったので料理にかけて摂ってました。
これ自体にダイエット効果はほぼないものだと思っています。あるとすれば慣れてないタイミングで摂ったときに即効性の下痢をするぐらい。

ここではあまり関係ないですが、MCTオイルを買おうと思ってる方はおそらくケトジェニックダイエットやろうと思ってる方がほとんどなので書いておきます。
正直ケトジェニックダイエットに目を見張るような効果はないに等しいです。脂質を好きなだけ摂ってもいいし満足感得やすいからストレスフリーで痩せられるってところが最大のメリットでしょうか。
糖質を最大限にカットして調味料はマヨネーズオンリー、全卵や鯖缶を食いまくる生活を1ヶ月続けて確かに体重は減りましたが次の月の健康診断でコレステロール値爆上りという事実を突き付けられました。肌荒れや髪質が悪くなったり、美容面ではいいところ全くなしです。
どうしてもやりたい場合はケトーシスに入るのが2~3日かかるので最大でも2週間くらいに止めておくべきです。
参考までに。

 
タグ 飲み方・飲むタイミング
ウホウホ 男性 | 39歳 | 174cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 82kg⇒77kg
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