エンナチュラルグリーンスムージーの評価4の口コミ

食べ過ぎた時に一食置き換えにしています。豆乳で割って冷蔵庫で冷やすとおいしく、腹持ちもまあまあです。もともとそこまで便秘ではないですが、便が柔らかくなったような気がするので、お通じには効果を感じます。
ただ、味が単調で飽きるので置き換えダイエットとして続けるのは難しいなと感じました。

食生活が乱れていた時期にヨーグルトに入れて夜ご飯に置き換えて食べていました。味はまずくなく、ヨーグルトにあっていて美味しかったです。だんだんと作るのがめんどくさくなりやめました。ですが効果は少しあったと思います。

数ヶ月前まで 半年足らずくらい続けていました。
朝ギリギリまで寝ていたかったのと、出勤直後から体力を使う仕事だったので、朝食の置き換えとして手軽に飲んでいました。
無調整豆乳か低脂肪牛乳で溶かすようにしていました。
ダマになりやすかったので、最初で、少量の豆乳か牛乳で溶かして伸ばし、そのあと飲みたい量まで徐々に加えてました。
腹持ちは 物足りなさを感じましたが、お通じは良かったように思います。
しばらく離れてましたが、また飲み始めることにしました。
ダイエットにはあまり影響なかったように思います。

ＧＷの旅行で太ったので購入。朝だけ置き換えしました。人口甘味料不使用ですが、後味はちょっと甘味料ぽくて苦手です。でも牛乳でわると美味しいし腹持ちいいです。3分くらい置くとプルプルになります。お茶とパンを食べるよりヘルシーな朝食になったと思います。

昼に置き換えで、豆乳で割って二杯飲んでいました。甘めですが、気になる程ではありません。以外に腹持ちが良く、夕方までは持ちました。もともとの体重が多いので、2キロの減少は誤差の範囲かもしれませんが、ウエストの減りは感じられました。グリーンのと、ブルーベリーぽい紫のとがあるので、併用した方が飽きないと思います。安くはないので、今はやめていますが、またやってみたいと思います。

酵素と乳酸菌が取れるということで、購入してみました。水に溶かして飲んでみました。味は甘過ぎず、美味しいです。少しトロミ感があります。飲む時間は決めずに毎日１ぱいずつ飲み続けました。１袋は飲みきりました。それまでの食事の量を変えなかったので、減量は出来ませんでしたが、体の調子が良くなったように思います。また少し続けていきたいと思っています。

200mlの牛乳に溶かして、昼か夜の食事に置き換えて飲んでいました。水に溶かすと後味がちょっと粉っぽくて飲みにくかったのですが、牛乳に溶かすとバナナミルクのような味になってとってもおいしかったです！もちろんこれを飲むだけで痩せるということはありませんが、手軽に美味しく置き換えたいときや、甘いものが食べたくなった時に代わりに飲むと続けやすいかなと思います。

朝と夜飲んでいました。朝はスムージーだけ、夜はご飯の前に飲み、普通に食べていましたが満腹感であまりたべれなくなりストレスは感じませんでした。筋トレも軽く取り入れましたが、何しても痩せなかった私には1番効果がありました。味は牛乳と飲めば飲むヨーグルト感覚でおいしかったです。

朝食をとらない生活だったのですが、成分が気に入ったので朝食替わり・栄養補助目的で飲んでいます。
牛乳と豆乳1:1で作ってますが私は好きな味です。
冷蔵庫で少しおいて、ストローでチマチマ飲むと間食を抑えられます。

まだ飲み初めて日が浅いのですが、思っていたよりとても飲みやすく満腹感も長時間継続されるので、間食もしなくて済むようになりました。
また、確実に便秘も改善されてきているので、もう少し続けて様子を見てみたいと思います。