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ぎっくり腰、脚の靭帯を痛めている、尾てい骨損傷と、下半身にいろいろ問題ありの私。
でも、足痩せの運動をしたくて、いろいろ探した結果、これを購入。
「骨盤を立てる」を意識すること、筋トレと考えて空腹時に行う、を実践して、なんとなく効果が出てきたのかも？
とにかく、何事も続ける事が重要です。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
セルライト対策目的で購入しました。使用感は気持ちいい、音がうるさい、充電がめん…
コロナで運動不足すぎて1ヶ月レンタル。 読書しながらできるのは良かった。 肩こりは…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
体重が減った理由がイスの効果なのか解らないが腹筋は めちゃ割れた。たぶんイスだけ…
効果があるのがちょっとわからないですねテレビでは結構お腹がへこんで効果があった…
これは骨盤矯正目的でありダイエットをする為ではありません。 骨盤を矯正する事によ…
これに座ると自然と背筋が伸びて、腰痛持ちの私でも楽に座っていられます。骨盤がど…
