代謝が落ちてきて徐々に体重が増えてきたため、摂取する方を抑える意味で購入。毎日朝昼晩とコーヒーやお味噌に混ぜて飲んでいるが、体重の変化はほぼない。
これだけ飲んでいればいい訳ではなく他で適度な運動などしないとだめですね。体重の増加はないので一応そこは効いているのかな…？
食事中にお茶やみそ汁に溶かして飲んでます
また、間食で何か食べたくなったときは、コーヒーに混ぜて飲んでみると
少し我慢できるかな？
という感じで、1日2回程度を限界にしています
もっと多めにとることができると
ダイエットに繋がりそうな気がします
しかし、10Gg×2を毎日だと下痢気味なります
頻繁にトイレに行きたくなるので、栄養の吸収的によくない気がしますので
大体1日1回 多くて2回
なので、ダイエットには今のところ繋がっていませんが
腸活にはいいかもです
デキストリンが糖質に良いと聞き購入しました、トウモロコシ由来のものです。ほんのり甘みがあってサラッと溶けやすいので何にでも入れられます。が、特に効果は感じる事が出来ませんでした。さほど高くもないよめお守り程度の感覚で飲用は継続してます。
ひどい便秘だったので難消化性デキストリンの使用を開始。
便はでるようになったが痩せるなどの効果は全くない。
便秘の人にはおすすめする。
無味無臭といわれているが、なんともいえない味はある。味の濃いものに混ぜるのがおすすめ。
ドラッグストアで販売されている商品のなかで必ず入っている成分を調べて、難消化性デキストリンを購入しました。
飲み物などにも溶けやすく、日常的に摂取するには困りませんでした。
ただ私には合わなかったのか、飲むだけではそこまで体重などへの変化はありませんでした。
もちろん体内環境などにも左右されると思いますので、効果が完全にないというわけではないと思います。
賢者の食卓を使用していましたがお値段がこちらのほうが安いので購入。
初めの内は便通もよく、体重も落ちていたので効いてるかもと思いましたが、段々と体重もじわりと増えだしました。(食事量は変わらず、運動も30分以上してました)
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