いつの間にかポッコリお腹になり、下半身・二の腕の脂肪が気になってきたのでダイエットを決意。しかし、全然痩せない。でもハードな運道は無理なので乗るだけダイエットに挑戦しました。テレビを見ながら最低でも１クール。時間があれば３クール。テレビを見ながら続けました。とても手軽ですが、二の腕、お腹、お尻などの脂肪はブルブル揺れて効いてます。体幹も鍛えられそうです。今後も続けたいと思います。
高額な商品でしたが 家族全員の運動不足解消という公の名目で購入を決めました。隠れダイエットでいろいろな商品を購入しては 買っただけで満足 ということを繰り返した自分にとっては たとえ家族といえども他人の目が気になり 続くのでは？家族を巻き込んで使える！ということが重要でした。金額も必要なプレッシャーだと思います。
使用感は 買ってよかった！です。私の場合は使用から８日目、体重は１．５㌔減りました。もともとも体重が普通の方の倍なので参考になるかはわかりませんが・・・
朝・筋トレor有酸素で１０分 夜・同じく２０分 ニュースやドラマを見ながら。立ち方や膝の曲げ方 鍛えたい箇所に力が入るように自分で考えながら調整しています。普段座り仕事中心のせいか、最初の３日は太ももの外側が疲れて爆睡でした。４日目以降は腹筋中心に体制を調整し、体が慣れたのか心地よい疲れです。有酸素は汗かきます。
家族も地味に続けています。
自分は趣味のフェスで楽しめるように 体力維持のために休みたいときはやらない！のペースで続けようと思っています。ダイエットは 結果体重が減った！ぐらいでちょうどいいかも。
音ですが 戸建ての１階 フローリングに置いて使用していますが、音や振動はほとんど気になりません。確かに重かったですが、我が家では置く場所は見えるところに固定しておくことにより、家族がそれぞれその場に来て使用するので問題ないです。
テレビで紹介されていて…少し高価かな？と悩みましたが買いました。
2回/日ほど乗るとより効果も有ります。体幹も鍛えられるので…前は電車に乗ると必ずつり革につかまらないと駄目だった私も、今では片手にスマホで余裕で立っていられます
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