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テレビを見て購入しました。腹筋毎日100回しました。普通より大分楽です。これは、続ける事に意味のある器具だと思います。すぐに目に見えた効果は、ありませんが徐々に引き締まっていきます。お値段もそこまで高くないですし、継続して出来る人にはお勧めです！！
食事コントロールと一緒に使用
慣れてくると楽になってくるので慣れてくるまで使用するにはいいかと思う。
色んな使い方があるし、ながら運動も出来るので初心者で筋力つけるにはいいと思う。
しかし持続出来ない人には続かないでしょう。
社会人になり運動量が減ってしまい、見た目痩せしたくて購入しました。
あまり場所を取らず気軽に出来るけど、変化は実感できませんでした。
やらないよりはいいと思いますが、、。
普通に腹筋するよりは楽なので継続はしやすいと思います。
たぶん痩せるのでしょうけど
ぶっちゃけつまらなくて続かないです。
この手の機械は面白みなんてないのが大前提ですが、個人的な意見になりますが、どうしても面白くない。ほかの地域のコミュニティの運動施設行ってみたほうが続きます。
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腰が後ろからサポートされているので変な力を入れなくても腹筋できてる感じですが、
とはいっても数回でお腹の筋肉がピキピキしてくるので10回やるのもキツいのです。
やってるときはいい感じに効いてる気はしますが、なんせ自分の弱さから続けられません。
あと、支え部分が倒せる設計になっていますが倒してもまぁまぁな厚みのためソファーの下にも入らず結局出しっぱなしにするか、押し入れに戻すか…ってころで、目の前にないとやらなくなります。