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2020年5月23日 15:41
これのおかげで痩せるわけではないけど、置き換えすれば当たり前だけど体重減る。という感じ。
私はあまり置き換えしなかったのでほぼ変化なしです。
お通じは良くなったかな、、、
もともとお通じが好調な人はお腹下すかもしれません。
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これのおかげで痩せるわけではないけど、置き換えすれば当たり前だけど体重減る。という感じ。
私はあまり置き換えしなかったのでほぼ変化なしです。
お通じは良くなったかな、、、
もともとお通じが好調な人はお腹下すかもしれません。
豆乳でシェイクして飲んでいます。朝か昼に置き換えと、夜の外食前に飲むのにつかっています。適度な満腹感が得られて、食べ過ぎない為の補助になってるとおもいます。味は美味しいけど、色が着色料？って思うぐらい濃いのが気になります。
美味しいし、ヨーグルトや豆乳に混ぜてもおいしい。甘いので糖分（炭水化物）を摂ることになってしまうのは残念かな、と。
お通じは良くなりましたが、一食置き換えくらいでは劇的な効果はありませんでした。
太りはしなかったので、まあ、それなり。
味は美味しいので飲みやすかったです。
毎日飲み続けることは出来ますが即効性はなかったので
半年でやめてしまいました。
元々、便秘ではないのであまり変化が感じられませんでした。
気長に飲み続ければもう少し変化があったのかもしれません。
やはり、それだけに頼らず食生活ももう少し気を付けるべきだと思いました。
牛乳か豆乳で割っています。
たまにヨーグルトも加えて…
飲みやすい味で美味しいです。
昼の置き換えで飲んでいますが、これだけでは
満腹感が得られないので、チアシードと
合わせて飲み始めました。
運動と合わせて、もうしばらく続けてみます。
飲みやすくて私は好んで飲んでいました。
美味しかったので毎日飲みました。
お肌の調子が良かったのは感じました(o^^o)
ダイエットにするなら、置き換えとして飲まないとダメかもしれませんね。
美味しかったのでまた飲みたいな、とは思います。
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