朝グラノーラ、お昼はグラノーラと春雨スープ、夜野菜中心のご飯にしましたがお通じが良くなりましたが、すごく太ってしまいました（；＿；）
グラノーラは意外とカロリーが高く、お腹が膨れるのはかなりの食べてしまって居たのが原因かなー？と思って居ます。。合う人には合うのかなー？といったところです。
カロリーが低いわけではないので、ひと月たっても全く痩せず、残念でした。。
おやつの代わりに食べたのが、いけなかったのかもしれません。食事と置き換えにして、運動などと合わせて再度挑戦してみようと思います。
小腹が空いた時におやつの代わりに始めました。
カロリーメイトと同様、食事一回分ほどの栄養が取れてしまうのでダイエットには逆効果でした。
1週間続けただけで2キロほど増えてしまいましたが、
これがやめても体重が戻りません。
グラノーラ好きな方は止まらなくなると思うのでおすすめできません。
私は食べるのが大好きなので、食べないという選択肢はありませんでした。
ですから、食べながら痩せれるものはないかと思って、単純に「それなら出せば痩せるだろう」とこの商品を手にしました。
１ヶ月続けてみましたが、残念ながら効果は見られませんでした。
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