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体重が落ちたかどうか…は別として、運動している気にはなれました。
ただ腹筋をする時に、背骨が後ろのフレーム部分に当たっていたいのでクッションを入れて使っていました。男性に合わせて作られているのでしょうか…
あと1番気になるのは 使い続けていると足元と背もたれ部分のクッションが劣化してボロボロとゴミが床に落ちることです。
使う度に汚れてしまうのが嫌で使わなくなってしまいました。
流行ってた時に買ってみました。回数を増やしながら徐々に負荷をかけたり、ひねりを加えながらなど工夫してみました。実際に2週間くらいで見た目は変わりました。難点なのが、キーキーうるさくなってきたことです。そういうのの手入れは煩わしいのでマイナス。
週1の運動のほかに何かしたいと思っていたところ、友人がこちらを購入、毎日楽しくやっているとの事だったので、つられて購入しました
確かに最初の数日は楽しいのですが、やり方が悪いのかジワジワと腰を痛めました
せっかく購入したから…と思い続けましたが、痛みで断念
もう少し自分に合う方法を見つけたいと思います
30代になって痩せにくくなったのと体力低下を感じ始めたので、筋力アップのためにずっと気になってたワンダーコアを購入。初めは筋肉痛になりました、がそれ以外変化なし...腰が痛くなってやめました。やり方が悪かったのか、もう少し続けた方がよかったのかわかりませんが、私には効果なかったです。
更年期に入り、ウエストやお腹回りに贅肉が付いてきたのが気になっていました。おまけに腰痛持ちなこともあり、腰の捻り運動をさけていたのと、お腹をつきだしてバランスをとっているせいで姿勢も悪くなり、胃のあたりからますますぽっこりお腹に。何かかよいものはないかと思っていたところ、腰に負担がかかかりにくいとのことで、ワンダーコアを購入・・・したのですが、やっぱり腰への負担が大でした。仕事などいろいろ無理していたこともあり腰痛悪化。今ではまったく使えずお蔵入り状態です。ぎっくり腰には腹筋、背筋をバランスよく鍛えることが良いと聞いてたので、ダイエットと筋力アップの一石二鳥と購入を決めたのですが、腰痛持ちの方にはあまりおすすめできません。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
友人からいいと聞いて安くなっていたので購入しました。
あまり負荷のかからない方法でやっていたので1か月ほどでは正直あまり効果はありませんでした。
ただ間違いなく回数をこなせばキツイので腹筋に効いてるとは思います。もう少し続けていこうと思います！