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腹筋を使っている感じがしないので負荷がかかっているのかわからなかった。続けて効果があったと言う人もいたので、継続することが大切なんだと思います。場所を取るのが難点で押入れに閉まってしまうと続けられないですね…
バネがあまり強くなくて何回やっても腹筋に効いている感じはしません。
もともと腹筋が強いので、自力で出来ない様な方がやるにはいいかもしれませんが、腹筋を割りたい様な人には向いてないと思います。
ギシギシうるさいのも気になります。
即効性はないですが、続けると効果あります。
毎日30分ほどテレビを見ながらのんびりとやっていただけでしたが気持ち引き締まってきたかなというくらいのレベルです。
1週間や2週間で効果がでるのを期待している方は結構真剣にやれば可能だと思いますが、ゆる〜くを希望の方は長期的に続けれる方でないと厳しいと思います。
禁煙してからみるみる太ったので糖質制限と一緒にこちらも試してみました。
が、腰痛がひどくなり、頭痛もあってやめてしまいました。
普通の腹筋が自力では数回しかできないので、最初は楽しくやれていたんですが残念。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
ながらダイエット法を試そうと購入しました。
テレビを見ながらできると思い、何日かは続けましたが、運動し終わった後に胸焼け・胃のムカつきが多くて続きませんでした。
知人は2カ月で7キロ減ったっ言っていたので、合う合わないは個人差があるようです。