下半身、特に太ももが太く。痩せたかった為購入。2日に1回の頻度で実施。自分のやり方が悪いのか、腰が痛くなる感じがありました。
同時期に他の運動を試したり、食事量を減らした為何が効いて体重が落ちたのか分からないのですが、目に見えて足が細くなる事は有りませんでした。
[評価数: 1 個]
下半身、特に太ももが太く。痩せたかった為購入。2日に1回の頻度で実施。自分のやり方が悪いのか、腰が痛くなる感じがありました。
同時期に他の運動を試したり、食事量を減らした為何が効いて体重が落ちたのか分からないのですが、目に見えて足が細くなる事は有りませんでした。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
運動不足解消のため、軽い運動をしたくて購入。指先爪先まで気を配りながらやると結…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産2回(2回とも帝王切開)と子宮筋腫の切除手術など…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
毎日行えば確実に効果出ます!3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…