スクイーズダイエットDVD(2個の口コミ)
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筋トレの内容なので、まじめに毎日やれば
それなりに効果はあると思います。
そんなにきつくないです。
でもこの運動で、広告にあるような、2カ月で
マイナス8キロとかは無理だと思う。
私は2か月間、週4～5日、1日30～60分トレーニングしましたが、体重は1.3キロ減でした。
ただ、うっすらと腹筋に筋が出ましたので、筋肉はついたのかな？食事にも気をつけていたので。
監修の松井さんの著作本(1000円くらいで売っている）の内容以上のことは書いてないので、いくらDVDがついているといっても1万円超は高いです。
まあ、管理栄養士によるメールサポート(90日)を活用できる人ならいいかもしれません。超簡単！とか煽りすぎ。
うめこ 様| ★★2012年5月 1日 00:17
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うめこ様もいってらっしゃるように筋トレです。
運動をすれば消費カロリーがあがるので当然痩せます。
しかし一日一時間をこえる辛いトレーニングを続けることは意思の弱い私にはできませんでした。