一日5分って書いてあったから購入してみました。
でも、ストレッチして、基礎ムーブメントをして、ベリトレをして、また最後にストレッチをするから、30分はかかります。
きつくはないけど、腰にきました。
正しい姿勢じゃないと、腰にくるらしいので、正しい姿勢に、まだなってないんだと思います。
でも、続けようと思います。
[評価数: 1 個]
一日5分って書いてあったから購入してみました。
でも、ストレッチして、基礎ムーブメントをして、ベリトレをして、また最後にストレッチをするから、30分はかかります。
きつくはないけど、腰にきました。
正しい姿勢じゃないと、腰にくるらしいので、正しい姿勢に、まだなってないんだと思います。
でも、続けようと思います。
あまりハードな動きではないので痩せませんでしたが、これをすると身体がスッキリし…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産経験はありませんが、流行った頃に購入していてお蔵入りしていたものを最近また…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
インターネットの口コミを見て、購入しました。 いま使用を始めて1ヶ月くらいですが…
運動嫌いの私でもできたので 良いと思いますが、 このDVDを流すと親が飛び入り参加し…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…