10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
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煙草をやめて８ｋｇ太ったわたしに友人が薦めてくれてはじめました。はじめは小馬鹿…
車でかけっぱなしにして聞いて、今のところ２kg弱やせました。（初めて半月ほど。）…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
毎日行えば確実に効果出ます！3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…
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