たるんだお腹を鍛えたかったけど、腹筋には効果イマイチ。でも腕とふくらはぎには凄…
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運動苦手、めんどくさいカロリー計算が苦手で、置き換えで手間もないシェイクを購入…
やっぱり空腹には勝てずに食べてしまって、結果は変わらないです。意志の強い方なら…
何をやるにも根気が必要です！ 最初はピリピリ感が強いですが、慣れてくればそれほど…
1分でも疲れるので運動した感じはありますが、疲れる分、なかなか続きづらいと思いま…
筋肉をつけたいと思い購入しましたが、忙しく時間もとれず結局続きませんでした。2ヶ…
こうゆうのは基本的に巻くだけでは痩せません。 食事制限などをしてそれプラス運動を…
足首の固定の部分が固くて使用しているうちに痛くなります。コロコロスイングしてる…
使い始めたばっかりなので何とも言えませんが腹式呼吸の練習にはなります！ 使う際…
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