こういったカット系サプリは、鉄則(?)にしたがって食事の15〜30分ぐらい前に飲むようにしているのですが、これ飲んでから食事まで30分以上間があいてしまうと、すごく気持ち悪くなります。めまいというか胃部不快感というか。他のカット系サプリでは出たことのない症状なので、私の体質に合わないのかもしれません。でも空腹時=ブロックすべき対象物が胃の中にないからこのような状態になるのだとしたら、裏を返せば“他のカット系サプリよりも働いてる”ってこと??という気もするので何となく続けてます。まだ1瓶飲み終えてないので効果のほどは分かりませんが、セールになってることが多いので気休めで飲むにはお手頃かと(^_^;)