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エクササイズトランポリンの口コミをAIで分析・要約してみました。
「エクササイズトランポリン」は満足度3.6点と比較的高い評価を得ており、室内で手軽に続けられる運動として楽しめる一方で、続けるのが難しいと感じるユーザーもいる。
多くのユーザーは短時間で高い運動効果を実感しており、筋肉痛や汗をかくほどの運動強度に満足している。
ただし、膝や腰への負担、置き場所の問題などのネガティブな意見も一部にはある。
エクササイズトランポリンの全40口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。
子供も使うかなと思い買いました。が、出したりしまったりがめんどくさくなり、毎日は続かないです。やる気の問題もあるかもですが。テレビ見ながら足踏みなどは気軽にできます。痩せるかどうかは続けないと分からないですね。
運動不足解消と、子供が遊ぶために購入。
私は1日10分程度跳んでいましたが、3日目ぐらいからあばらに痛みが。
痛めてしまったようです。
それ以来ほとんど跳ばなくなってしまいました。
なので効果はわかりません。
短時間の使用でも効果がありそうだったので試しました。
初めはすぐに苦しくなってしまいましたが、そのうち５分くらいなら平気になってきました。
無理をしすぎて背筋が痛くなってしまったこともありましたが、慣れれば割りと平気でした。
ただ、筋力アップにはなりそうでしたがダイエット効果は私には全くありませんでした。
室内で行えるし、好きな音楽に合わせて跳べるので、習慣にしてしまえば必ず痩せると確信。
1日10分を２回行うだけで、筋肉が引き締まり、痩せました。
トランポリンの上でただ跳ぶのではなく、マラソンをしたり、片足で跳びながら、もう片足は後ろに上げたまま跳んだり（ヒップアップに効果的）、持ち手つきを買ったので、持ち手に体重をかけて飛び上がったり、跳び方をいろいろと工夫しながら10分間跳ぶと、かなり息があがります。
おすすめです。
きつい。
けれど続ければ痩せると思う。
体調不良だったり、連日忙しく続けられませんでしたが、やった時は
汗だくになるので、期待してます。
お風呂前がいいですよ。
汗が頭皮まですごい！
まだ始めたばかりですが、1ヶ月後がちょっと楽しみです。
エクササイズトランポリンを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する12件の口コミのうち、9件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
かなり良いです。痩せました。
周りにも自信を持っておすすめしましたが
使い方によっては腰を痛めてしまうので
注意して下さい。
私はトランポリンでウォーキングをしたり
短時間などに使っていました。
あまり長時間跳び続けると
膝や腰にくるようです。
5分飛ぶんだけど、下の子（当時1歳）が邪魔して危ないのと、テレビを見ながらも、音が邪魔で聞こえない。結果、日課的には続かず、時々少し飛ぶ感じだった。そして、今では子供たちにより、カバーはボロボロ、音は更にうるさくなり、押入れ行きです、、、
エクササイズトランポリンにはどんな使い方があるのか、使い方に関する10件の口コミを調べてみました。
「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
たった5分のエクササイズでも身体から汗が出てポカポカになると多くの利用者が感じている。短時間でも効果的に運動できるという意見が多い。
30分のトランポリンエクササイズを行うことで、心拍数を上げたり、疲れを感じたりするが、雨の日でも可能で足の筋力アップも期待できるという声がある。
利用者は付属のDVDやYouTubeの指導動画を見ながら30分程度エクササイズを行い、発汗効果や筋力アップを実感している。指導動画が有効であるとの声が寄せられている。
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1分でも疲れるので運動した感じはありますが、疲れる分、なかなか続きづらいと思います。続けられれば効果はあるのかもしれませんが、数分でもキツいのでモチベーションが続きませんでした。最終的に物置きになってました。