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ダイエットも意識し、健康維持の為引用しています。昼食として、ザバスと一緒に、チアシード、アミノコラーゲンをコントレックスでシェイク。腹持ちも良いです。少し粉っぽさはありますが、気になりません。長い期間、愛用しています。体は軽く感じます。
体重が増えたかな？というときに、置き換えダイエット的に使っています。
プロテインなので筋肉を落としづらく、味も美味しいのでおすすめです。EMSを使うタイミングと組み合わせて、2kgくらいの調整にいつも使っています。
運動を取り入れながら飲んでいました。
ジムで運動を一時間した後に飲むと、確実に痩せるとおもいます。
髪の毛や爪はとてもきれいになったので、効果はあると思います。
運動なしで試したこともありますが、その時は痩せなかったので、運動は必要だと思います。
夜ご飯をザバスに置き換えたところ、一週間でいっきに4kg減に成功しました。だだし、その後、2週間で1kg減と停滞している中、出張で、夜ザバスを飲めなかった2日間で、2kg増リバウンドしてしまいました。もう少し続けて見ます。
朝と昼は、制限なく普通に食事しています。
筋トレと有酸素運動を併用してダイエットしています。
運動後に一杯必ず飲んだり、たんぱく質が不足気味の日はさらに1杯カロリー計算して摂取。
他のプロテインと比べてカロリー控え目なのでまさに減量向け。
味については可もなく不可もなく。ヨーグルトには感じませんが、まずくて飲めないほどではない。
ビタミンも豊富に含まれているのがよい。
ただしコスパはあまり良くない。
当たり前ですが、これを飲んだから痩せるわけではありません。
プロテイン＝ただのたんぱく質なので、運動しなければ太るだけです。
痩せるためというより筋肉が落ちないように、のんでいます。
運動後や忙しい時に気軽にタンパク質を摂取できるのでいいです。
私は食事にプラスしてのんでますが
体重落としたいなら
間食の代わりや夕食の置き換えに使用すれば効果でます。
飲んで、腕立てや腹筋運動、
ジョギングをすれば確実に
痩せると言うより、身体が
締まります。
効率を上げる効果はあります。
運動無しでは効果はありません。
筋肉がつくので身体のラインは
良くなると思いますので、
おススメは出来ます。
食事を食べすぎるクセがあるので、朝食前に摂取することで食べすぎを防いでいます。またビタミンBを摂れるので痩せやすい体質に近づいた気がします。例えばホエイプロテインを飲むと大幅に体重が増えますが、こちらのウェイトダウンだと体重が増えにくいことを実感しています。
ドラッグストアで購入しました。一パック5000円くらいでした。
2ヶ月飲みました、同時に1時間ほどランニングを毎日行いました。
しかし、あまり効果は得られませんでした。
特茶とも併用しました。
筋肉ついてそんな体重に差がないだけかもしれません
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
極端に体重の増減はありませんでしたので、目に見える効果を期待する商品ではないか…
今度こそ痩せるぞと思いを込めて口コミも良かったので、スリムキープを購入しました…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
以前ファスティングを使用していて気に入って服用していましたが、購入出来なくなっ…
食欲は抑えられますが、もともとある胃痛がひどくなってしまったため、使用中止しま…
痩せずに増えました 本気度がたりないのか、、、、 なぜか増えたのは理由は分かりま…
毎朝一杯、水で溶いて飲んでいます。
朝はなかなか、時間が取れないのでキチンと食事が摂れないので、蛋白質を摂る目的で使っています。
蛋白質が簡単に摂れるのは楽ですが、ダイエット効果等は特に感じませんでした。