5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに+して、甘いものを食べない、朝は…
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ストリングダイエットの方だけ持っています。 本の付録のシリコンチューブを引っ張っ…
産後の骨盤安定とダイエットも兼ねて購入しましたが、まず説明がボソボソと聞き取り…
まだまだ始めて2週間ほど。だんなと共にチャレンジしてみました。忘れたり踊れない日…
腰痛がキツくで歩けなくなり医者にいきました。そしたら太り過ぎ!と言われ腹がたっ…
ただのマッサージジェルです。分かってたけどつい・・・笑 特にこれと言う効果もない…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
毎日行えば確実に効果出ます!3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
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