シャドーボクサー

私も挫折組です。二つあったベルトも切れ！結局痩せる事もなく・・・やめてしまいました。汗はすごかったです。でもそれだけでした。楽しいより苦しい。少しでも効果がみられたら続いたのでしょうが・・・。因みに・・３ヶ月はやりましたよ。高い買い物だったかな～～私は。

汗を沢山かきます。痩せるというよりは、
引き締める感じでしょうか。

ただ、ベルトが消耗品で扱い方によっては
切れやすいです。また、ベルトをあばらの
下に巻くのですが、軟骨を痛めてしまって
半年で中止しました。

他の方も言ってましたが、素足でやると足首を痛め、スニーカーを使用しました。説明どうりにやると時間がかかり、とにかく汗が沢山出るので、やせるような気になりますがダイエットというよりも筋肉がつく感じ。健康体操には言いと思います。肩が痛かったのが良くなった気がします。３か月くらいやりましたが、足に負担があるようで止めてます。

めちゃくちゃ汗をかきます！
ただ・・時間のない私には続けるのが難しい。
続ける事が出来たら効果はありそうな気はします！！

私はテレビの宣伝で気になり始め、
口コミもかねて購入しました。

結果的に、続かないです；

10日間で5キロでしたっけ？
3日やっても変化ないし、もうやる気失せますね。

時間は短くできますが、キツイ部分は結構キツイです。
動きが速くて、マネできない所も一部ありました。
マネできないとイライラします

こんな高いもの買うなら、
持久力っていうか、本当に続けれる人がにオススメです。

本当に痩せたいって思ってても、面倒くさくなります。
私は、こんな高に者かうなら空腹を抑えるサプリを買った方が楽だし、変化（見た目、体重）あると思いますよ。

※私の思ったことなので。。。個人差も考えられます！

コマーシャルを見てすぐに購入！届いて早速やりましたが、他の方も言っておられるように、DVDちゃんとやろうと思うと結構時間を取られます。一生懸命やれば結構汗もかくし、続けられれば痩せる様な気がします。ただ、「続けられれば」外を歩くだけで痩せる訳ですから、値段を考えとしっぱいしたかな。。。と。最初は楽しいですが、わたしは飽きやすいもので、一週間後には物置行きでした。でも他の方の口コミを見てもう一度引っ張りだしてみようかなと思っています。

購入後10日間、商品付属の説明書に沿って全てのプログラムを完了しました。
結論からしますと、体脂肪率・体重・筋肉率、全ての数値において、殆んど変化がありませんでした。
ただし発汗量はかなりのものがありましたので、長く続ける方や、ダイエット目的ではない運動不足の解消には貢献すると思います。

夜中に見た通販ＣＭが頭から離れず
普段運動不足ということもあり
7月に購入しました。
他の方も書かれていましたが・・・
１回３分という時間に魅かれて購入したのですが
実際にはディスク２を一枚行うと２０分強・・・
毎日しっかり時間を取れない私には
時間が許す限り状態で・・・効果を感じられませんでした。

４か月経ちました。
体重は１１キロ減

ここ１か月は週に４回程度しかしてませんが
高カロリー食もアイスもチョコも食べてる割にリバウンド無し♪
一時的に１．５キロくらい増えても２日で戻ります。
基礎代謝が上がったんでしょうね。

ムキムキにはなりたくないので今のペースで続けます。

宣伝のように10日で－5キロは、無理だと思います。
ただ、ものすごい汗が出るのと、体全体が引き締まった
気がするので運動不足には良いかも！！

一ヶ月でダウン！という台詞にひかれて買いました。
運動の内容は、さほどきつくなく、
ちゃんとやるとストレッチになってとても気持ち良いものばかりです。

ただ、だから痩せるということでもないように思うのと
３分１ラウンドもトータルでDVD１枚だけでも４０分超えること、
２枚のDVDを毎日やるトータル時間を説明してないので、

毎日１時間以上運動したいのだけど、何かないかしら、
というにはいいように思います。

毎日ジョギングとかしていて、運動を普段されている方が
雨の日に代わりにやってみるとか
学生時代は毎日運動していた方とかだと
楽しく続けられるかなと思います。

ダイエット用というより、健康サポート用と思った方が
いいかもです。

素足でやると、足首と足裏が痛い。 数日後、室内用スニーカーを履いてみたら、動きやすいが、痛めた足首が治らず、正座をすると痛い。 最初からスニーカーでする亊を薦めます。
これで痩せて身体を細くするのは、無理。筋肉ついて、たくましい身体になります。実際、首が太くなり、二の腕が筋肉で太くなりました。体重は簡単に落ちません。むしろ上がる。

説明書に従い、ディスクを見る順番を守りながら、やりました。昨日初めてディスク3に挑戦。他の2枚より時間が長かく、疲れましたが、汗が沢山出て、達成出来た時は、気持ち良かったです。 ただゴムが切れる不安があったから、おもっいっきり伸ばさないでやりました。 体重はドーンと落ちないけど、キツかったズボンが履けたので効果は出てます。

手がとにかく痛くなるので途中で断念。これをやる前からジリアンのエクササイズをやってますが、こちらの方が２０分やるだけなのに引き締まるのが早く自分で実感しました

まじきつい・・・
運動初心者向きではありません。
はっきりいってただの筋トレです。

４日前からはじめました。
もともと運動不足なため、ベルト着用できつかったり筋肉痛が辛い時はベルトをはずしてやっています。
動きは単純なものの組み合わせですが、ベルトなしでもしっかりまじめにやれば汗だく！
体重ははかっていませんが、お腹周りがすっきりしたような気がします。
画面に３分の時計が出ているので、辛くてもあと少し！と頑張れます。

買って二週間たちました。毎日続けております。
６８キロあった体重が現在６５キロまでおちました。
しんどいですが効果はあると思います。
ただゴムが１週間で切れたのはどうかと思います。

7/20に一度口コミ入れた者です。
DISC2がチューブMでも慣れてきたので、以前ラウンド５で断念したDISC3に挑戦しました！楽しくやりたかったのでチューブLにしました。
サウナスーツなしでももちろんすごい汗かきました(夜やったから昼だったらもっと汗だくだったかも)
慣れない動きがあったことで新しい刺激にもなり、しっかりとラウンド１０まで行うことができました！
ちなみに、以前一回挑戦した時はウォーミングアップの時点でかなり疲れていました

しかし三日前にバーベキューに行ったからだと思いますが、体重は1ｋｇ増えました体脂肪率も今は特に変化なし。
長い目で見てるので、まぁこういうときもあるかな、と思うことにしました。
ほぼ毎日とにかく楽しくできているので、まだまだ続けていきます

このサイトを見て、シャドウボクサーを購入しました。
楽しみながら、少しずつでも細く・軽くなることを目標にします。

商品を購入しましたが、熱中症を引き起こしそうな暑さと予定が詰まっている時に届いた為、まだ荷ほどきが出来ていません。

「２週間で０．５㎏くらい痩せていくのが良い」ということと、置き換えダイエットのように、置き換えをやめた後の利版ウドを考えると(私は拒食になり、リバウンドが起きましたので、その経験から)運動して痩せるのが一番だと思い、口コミの他の運動サイトを読んでから、この商品に決めました。

ただ、購入した後、「広告放送から３０分以内に電話注文したら５千円引き」というのがあったのが、ショックでした。