ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットの評価2の口コミ

産後太りに効くかと思い購入したが、ハード過ぎて3ヶ月続けるのがやっと。難易度は3パターンあって、一番易しいのでも汗だくになるので、お風呂の前にしか出来ない。それでも痩せれば続ける気持ちも起きたが、全く痩せなかったので挫折した。ただ、体重は変わらなかったが、ブヨブヨの体が引き締まったのは良かった。

産後、順調に体重が落ちていたので、安心してました。 赤ちゃんとの生活、慣れない育児に思うように遊びに行けないストレス等で、太りました。気付いた時にはもう遅い。落ちた体力、ついた脂肪、なんとかしないと！と焦り、ジリアンに手を伸ばしました。 昔から熱しやすく、冷めやすい駄目な性格でしたが、30日間で！のフレーズに頑張りました。 1日一回だけでしたが、なんとか続けられました。 結果、体重は変わらずでした。 上半身が逞しくなったね！と旦那に言われ、辞めました。

きついです。体重は筋肉が付いたからか増えました。でも体組成計では筋肉量マイナスです。半年以上やってますが飽きます。飛び跳ねたりするのでアパートやマンションなどの方にはお勧めできません。とにかくきつい。

アマゾンでの評価が高く、短期集中を目指して購入。
短時間なため、動きが早い。一週間くらいしたら、腰痛と膝の痛みが出だしたのでやめました。ジャンプが多く、音が下に響かないか心配。
汗は出ますが、すぐに結果は出ませんでした。

Amazonのレビューを見て購入。
運動好きだからこれは！と思い開始しましたが、一週間が限界で断念しました。
テンポについていけなかったのと、飽き性が原因だと思います。
近いうちに再度チャレンジしてみたいて思っています。

1ヶ月近く、週5日のペースでやってますが、体脂肪率が若干減ったくらい・・・・
キツい割にあまり効果が見られません

カーヴィダンスと交互にやりながら、もう少し頑張ります！

筋トレ→有酸素運動→腹筋の構成なので脂肪を燃焼するための効率はいいと思います。しかし体重、体型共に大した変化は無く、その上現在マンション住まいで足音が響いて階下の住人に苦情を言われてしまい1ヶ月もしない内に使わなくなってしまいました。もったいないお金を使ってしまった･･･。

30日間がんばりました。
が、体重は減りませんでした・・・・
むしろ1キロ強太った。筋肉？
1回20分ちょっとで続けやすい運動だとは思うのですが、30日間続けてまったく効果ないのが凄く残念です。
さらに続けて効果がでるようなら続けたいと考えていますが、今はモチベーションが下がってて駄目ですねぇ。
なんとなく引き締まった。ではなく、完全に引き締まって痩せた！という確実な効果が欲しいなぁ。
これで続けて痩せたって方いるとモチベーションも上がるのですが・・・