オリゴのおかげ

最近また摂取するようになりました！
朝ヨーグルトにティースプーン2〜3杯
かけて食べています。まだ目立った
効果はあらわれていませをが、何事も
続けることが大切だと思うので
これからも気長に続けてみようと思います

便秘で下剤も浣腸も効かなかったのですがこのオリゴのおかげをヨーグルトに混ぜたら次の日とても出ました!!

これからも続けたいです

甘くておいしいからたくさん入れたいんですが、入れすぎは良くないかなと思いあまり入れません。だけど効果はじわじわって感じです。

いきなり便がたくさん出るようになってしまったら不自然ですし・・・。それに、『これがなければ出ない』っていうことになると、なんか違う感じがするので、自然にこれを摂取したくなったらオリゴ糖をとろうと想えるようになりました。

量が少なくて高いから、続けられるか正直不安です。これだけではダイエットにならない気がするので、日ごろから出来るものと併用してゆっくり進めていけるようにしたいですね。

朝、果物をヨーグルトや豆乳に入れて食べる際、「オリゴのおかげ」で甘味付けをしています。

便秘薬は常用していますが、「オリゴのおかげ」を使わないと、朝、なかなか便意がこなかったり、出方が中途半端なことがありますが、「オリゴのおかげ」によって、そうした状態が改善する傾向にあります。

ただし、糖分なので当然ながら1日の摂取量次第で太ります。1本をほぼ7-10日で使い切るペースですが、表示使用量より大目に摂取しているのだと思います。でも、少なすぎると期待した結果が得られず、適量を見極めるのが難しい状況でもあります。

オリゴをある程度の量を取らなきゃしっかり出ないので、その場合、便秘薬を増やすことになり、それはそれで体に悪いし、量を取ったらそれはそれで太るし、結構ジレンマです。