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ザ・トレーシーメソッドの評価5の口コミ



ザ・トレーシーメソッドの良い口コミ(評価5)を106件の口コミから調べてみました。

評価内訳

ザ・トレーシーメソッドの口コミ評価を分析したところ、良い口コミが多いということが判明しました。良い口コミに関する具体的な口コミは下記をご覧ください。

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評価5の最新口コミ

★★★★★
2023年1月 9日 00:06
 

某テレビ番組で知り、立ったままできるので簡単そうだったので、DVDを購入し始めました。
3ヶ月ほど続けました。他のエクササイズDVDも試したことがありましたが、キツくて続きませんでした。
トレーシーメソッドは適度な負荷で続けやすいと思います。体重の変化はあまり期待できませんが、継続すれば確実に引き締まると思います。おすすめです。

 
あゆ 女性 | 43歳 | 153cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 47kg⇒46kg
★★★★★
2022年2月 5日 15:07
 

正直、かなりキツいです。でも、やっただけの効果はかなりありました。体重も減りましたが、何よりも体型が…特にお尻はプリッと上がりました。2ヶ月間頑張る事ができたのは、トレーシーと合わせてSMSでダイエット仲間と励ましあっていた事も大きいと思います。

 
ひいらぎ 女性 | 48歳 | 156cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 56kg⇒53kg
★★★★★
2020年4月12日 21:09
 

軽い食事制限と併用して2.3ヶ月、数年前にやっていたのですが、
めちゃくちゃきついのですが、とても効果ありました!2ヶ月目にはワークアウトする自分を鏡でみて惚れ惚れするほどでした!

ただ45分くらいあるので、
日々の生活に追われてやらなくなってしまい。
また8キロ増量してしまったのでまた再開します!

 
タグ 使い方
ニコ 女性 | 42歳 | 164cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 60kg⇒52kg
★★★★★
2019年6月15日 20:35
 

産後半年くらいの時、子供が寝てからやってました。最初は30分くらいで限界でしたが、だんだん全部出来るようになりました。ほぼ毎日やって食事やおやつはそれなりにとってましたが、キレイに締まって痩せました!

 
タグ 使い方
なな 女性 | 36歳 | 160cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 55kg⇒51kg
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★★★★★
2019年5月27日 18:30
 

めちゃくちゃきついです。
慣れるまでは、全部できませんでしたが、
10日くらいからDVDに
ついていけるようになりました。
体重はさほど変わらなかったですが
見た目のサイズはすごく引き締まり
やせたね!と言われるようになりました。
自分でも引き締まった体に大満足です。
ただすごくきついのとワークアウトの時間が長いです。

 
にここ 女性 | 40歳 | 164cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 52kg⇒52kg
★★★★★
2018年9月10日 12:52
 

かれこれ10年前に結婚式ドレスを着るために購入しました。他にもいくつかワークアウト系のDVDを購入しましたが、キツイけど慣れればやらないと落ち着かない!に夢中になったのがこちらだったので、式に合わせて割とストイックに取り組みました。毎日マットワークアウトの方をほぼフルで3ヶ月間、体重よりも体型が変化し、11号→9号のドレスがゆるくなるまでになりました。
しかし、そこで満足してしまい、現在子どもを産んで不摂生、怠惰な生活でビッグになり、現在まさか70kg。いよいよまずいと思いまたDVDを引っ張り出し取り組んでいます。(合間合間には思い立って1〜2ヶ続ければ平均3キロ減、身体のラインが変わるので、いつでもこれがあればという変な甘えがここまでになってしまったのかもしれません…)

 
にこパンダ 女性 | 39歳 | 163cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 58kg⇒52kg
★★★★★
2017年7月 1日 19:44
 

2年ほど前に購入した時にはキツくて続かず。特にジャパニーズバージョンはキツくて続かなかったです。マットワークアウトの方を久々にやってみました。最初は30分だけ、それから徐々に時間を増やしていきました。30分だけでも次の日は腕とお腹が筋肉痛で辛かったです。1ヶ月経つ頃にやっと1時間ぶっ通しで出来るようになりました。毎日続けて1ヶ月で-4kg落ちました!目標体重まで続けていきたいです!

 
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m 女性 | 25歳 | 165cm
★★★★★
2017年6月 8日 22:44
 

3か月目に入りますがかなり効いています。
トレーシーに加え糖質制限と毎日1時間のエアロバイクで痩せました。元々標準体重ですが、全体的に引き締めたいと思いトレーシーをはじめましたが、お腹、腕、太ももすべて脂肪が落ち筋肉量がアップしました。これからもずっと続けていきたいです。

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 34歳 | 154cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 42kg⇒38kg
★★★★★
2017年6月 4日 06:47
 

1日目から4日間筋肉痛でしたが5日目から大分痛みはとれました。確実に腹筋に効いていると思うので2カ月位は続けてみようと思います。他にもジョギングと食事制限も併用してますが、毎日、晩酌するせいか少しずつしか体重は減ってません

 
あ 女性 | 40歳 | 153cm 使用期間 1週間
★★★★★
2017年5月 3日 00:38
 

モチベーションさえたもてれば絶対痩せると思います。3回くらいで引き締まったのを実感できます。ハードなので、続けるのが大変そうです。
水着を着るなど緊急ダイエットのときに毎日やれば1週間で絶対痩せます。体重より見た目の変化がすごい。

 
おたま 女性 | 23歳 | 163cm 使用期間 1週間以下 体重変化 59kg⇒56kg
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