ヴァームウォーター（VAAM）

エステで施術するとき、最初に体にシートを巻いて温めるのですが、飲むと飲まないじゃ、体の発汗し始めるスピード・量が全然違います！
飲まない⇒ほぼ汗でない。体重変化なし。
飲む⇒１０分経つころには汗が流れだす。平均１．５㌔減！
代謝が上がるのでしょうか？

私はパウダータイプを、２ヶ月程使用しています。

飲むのと飲まないのとでは、明らかに汗の量が違います。
まだ途中経過ですが、毎日寝起きに冷たいヴァームを飲み
一時間の筋トレと30分の有酸素運動で 2ヶ月で 体重が3.5キロ
体脂肪は6%落ち、ジーンズのサイズも一つ落ちました。

入浴、家事（掃除）など、軽い運動時に飲むのも効果ありました。

あと、食事は腹8分目、朝は果物をとるように、
毎食野菜はとるようつとめるという、基本的な事を継続するのも必要だと実感してます。

４月からまた懲りずにダイエットを決意し、今まで何十年サプリメントだけで何度も失敗に終わっていた私は「やっぱり運動が必要だ！」と思い、ＤＨＣのカルニチンとコエンザイムＱ１０を飲み始め、食事は炭水化物抜きダイエット(たまに食べてましたが…)それと！お風呂時間にサウナ状態でウ゛ァームウォーターを飲みながら３時間程度自己流ストレッチ？してたら２ケ月で１０キロ減出来ました(^0^)/
飲んだ日と飲まなかった日の違いは歴然！汗がはんぱないです!!
私は安い時に箱毎まとめ買い！
本当はスーパーウ゛ァーム(黒缶)を飲みたいですが…高すぎる(-_-;)
　
ですが今３ケ月目…長期停滞期で中々体重落ちてくれません(>_<)
まだ諦めずに頑張ります！
　
でも炭水化物抜きダイエットって止めたらリバウンドしますよね・・・(-_-;)
結構ハードなストレッチ？内容なのでいつまで続けられることやらf^_^;
ある意味怖い(ーー;)